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Tuve gastritis y ahora estoy estreñido ¿alguien tiene una receta?

elhalcon2021

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8 Jul 2021
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Desde este año el estreñimiento ha sido insoportable para cagar tengo que pujar como si fuera dar a luz, hay dias que ni eso, no se que hacer, alguien saber alguna receta para acabar con estreñimiento?

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O puedes tomar un vaso de papaya con naranja eso te va a llevar al baño a botar todo el @Anarchy
 
Esta es mi receta

Un litro de leche con chocolate + un queso crema + un paté todo al mismo tiempo y vas a ver
 
En la cárcel te van a desatorar el tubo por pediatra :bandera:
Lo reafirmo me gustan las chibolas cabro reconchadetumare, porque algun problema? he salido con chibolas nomas, culonas y tetonas, a ti te gustan las ancianas o que? a no a ti te gustan los niños de primaria no? en privado me cuentas tus historias asquerosas, cabro reconchadetumare
 
puja fuerte nomas :v
nada, desde hoy empece a tomar chia y linaza espero que me funcione si en una semana no veo resultado no se que voy hacer, este mal lo tengo desde el año pasado pero ya este mes esta insoportable
 
Debe ser el calor, ahora te deshidratas más rápido y obliga al cuerpo a absorber más, bastante agua y fibra debe ser suficiente.
 
Un licuado de pitajaya con leche y botarás hasta las lentejas que comiste hace 6 años.
 
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